ACTIVITES - Bien-être
SOKOACH
PILATES et DO IN
Le Do In, activité japonaise de santé de “longue vie”, désigne un ensemble de travail “gymnique” corporel physique et
mental. Une partie du travail se base sur l’énergétique Traditionnelle Chinoise et vise à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie.
Alicia PONDICQ-CASSOU
SOPHRO et ART-DANSE THERAPIE
C'est dans l'envie de partage et la certitude qu'ensemble nous sommes plus fortes, que je vous propose les ateliers "Voyage de femmes". Mélange de cercles de femmes, sophrologie, et expression artistique, ces ateliers nous embarquent sur le chemin qui mène au féminin sacré.
L'écoute du silence
Tai chi chuan avec Alexandra
Pratique martiale douce accessible pour toutes et tous, quel que soit votre niveau sportif. Travail sur l’équilibre, la coordination, la respiration
Patricia BIDIN
EXPRESSION THEATRALE ET VOCALE
Partir de ce que nous sommes pour aller vers le meilleur de nous même. A partir d'exercices ludiques d'expression théâtrale et un travail de lâcher prise, j'ai à cœur de vous faire découvrir ce qu'il y a de plus joyeux et lumineux en vous.
Laurence MARQUES
La Bulle des émotions
Connaître ses émotions, savoir les identifier dans son corps et dans sa tête en utilisant des outils simples et ludiques pour y répondre efficacement. Voilà l'ambition de ses ateliers, à travers lesquels je propose d'accompagner vos enfants à mieux vivre leurs émotions les gérer calmement. Des supers pouvoirs qu'ils pourront utiliser tout au long de leur vie
Dounia
DANSE orientale, Tribale fusion danse thérapie
Qualifiée en thérapies sportives, c'est le travail sur les émotions et les ressentis à travers le corps qui nourrit ma pratique.
Sur des musiques du monde, je vous propose d'exprimer librement le mouvement à partir de ce que vous êtes et danser pour relier le corps et l'âme. Les faire respirer.
Géraldine LESCS
Medit'peps
Mettre la méditation au service de la performance. Avec un savoureux mélange de méditation pleine conscience, respiration et cohérence cardiaque, retrouver dynamisme et efficacité
